Буллинг в подростковой среде: что это и как противостоять
Буллинг (от английского bullying - «запугивание», «издевательство», «травля») - это систематическое психологическое или физическое давление на жертву, осуществляемое одним человеком (буллером) или группой агрессоров. Главная отличительная черта буллинга от простых конфликтов - намеренность, долговременность и неравенство сил.
Буллинг ≠ Конфликт!
Нужно научиться различать буллинг и конфликт в коллективе, потому что эти ситуации имеют совершенно разные решения.
Конфликт
Это хоть и не очень приятная, но естественная и нормальная часть социальной жизни, в которой сталкиваются интересы, точки зрения разных людей. В конфликтной ситуации можно и нужно вести диалог, искать компромисс, отстаивать свою точку зрения или идти на уступки. Обе стороны конфликта, как правило, заинтересованы в его разрешении.
Буллинг
Это совершенно иная ситуация - вид психологического насилия. Те, кто устраивают травлю, обычно заинтересованы в самом процессе. Им нравится сам факт оскорбления, унижения своей жертвы. Обидчики даже не пытаются вести диалог и искать решение ситуации. Буллинг обычно длится долго. Жертва постепенно устает сопротивляться, и это может еще больше обострять ситуацию.
Буллинг - это не розыгрыш!
Не стоит путать буллинг с обычным розыгрышем, который часто можно встретить в дружеском коллективе. Основное отличие розыгрыша - смешно как инициатору шутки, так и объекту. Если розыгрыш нравится только одной стороне и является обидным, унизительным, оскорбляет честь и достоинство человека - это уже не шутка, это травля.
Виды буллинга
- Вербальный буллинг (оскорбления, дразнилки, угрозы) - является первым по популярности
- Физический буллинг (удары, пинки, толчки, побои) - второй по популярности
- Социальный буллинг (изоляция, игнорирование, противопоставление жертвы окружению)
- Кибербуллинг (травля через интернет и социальные сети)
- Косвенный буллинг (распространение слухов, выдуманных историй, разглашение личных секретов)
- Сексуальный буллинг (сексуальное домогательство или унижение с использованием сексуального подтекста)
Участники буллинга
В буллинге всегда есть три действующих лица:
- Жертва - на которую направлено насилие
- Агрессор - тот, кто это насилие осуществляет
- Наблюдатель - просто наблюдает за процессом, не подключается к травле, но и не останавливает агрессивные действия
Признаки буллинга
- Намеренное агрессивное поведение по отношению к конкретному человеку
- Повторяющиеся действия, направленные на унижение жертвы
- Неравенство сил между обидчиком и жертвой (физическое, моральное, социальное превосходство)
- Проявление негативных эмоций у жертвы (страх, тревога, подавленность, депрессия)
Как распознать, что ваш ребенок подвергся травле?
- Ребенок отказывается ходить в школу, проводить время на общественных мероприятиях, с друзьями
- Физические «отметки» (синяки, ушибы, ссадины), не имеющие логического объяснения
- Ребенок стал грустным, замкнутым, тревожным, говорит о чувстве одиночества
- Проблемы со сном, аппетитом, концентрацией внимания. Снижается успеваемость в учебе
- Появились нервные тики или другие неврологические проблемы (заикание, энурез)
- У ребенка часто пропадают либо портятся вещи, порвана либо испачкана одежда
- Ребенок ведет себя излишне уступчиво, проявляет осторожность
Что делать, если вы стали жертвой буллинга?
Жертвой буллинга может стать абсолютно любой ребёнок, вне зависимости от благополучия семьи, заботы родителей и уровня развития.
- Прежде всего, не следует молчать; важно рассказать о случившемся взрослым, которым доверяете (родителям, учителям, школьному психологу)
- Постарайтесь собрать доказательства буллинга (скриншоты, записи, свидетельства)
- Обязательно обратитесь за помощью (проконсультируйтесь у психолога, позвоните на телефон доверия)
Как помочь ребенку, ставшему жертвой буллинга?
Если ваш ребенок столкнулся с травлей, не закрывайте глаза на проблему, не ждите, пока она решится сама собой. Буллинг - очень серьезная проблема.
- Разговаривайте с ребенком: спросите у него о том, что происходит в школе, и как он к этому относится
- Дайте ему понять, что вы готовы его поддержать и защитить
- Не отмахивайтесь от ребенка высказываниями типа «Ты сам виноват», «Это твои проблемы»
- Не обвиняйте его в случившейся ситуации и не обесценивайте его чувства
- Подключите к решению проблемы классного руководителя, психолога, других родителей
- Рассмотрите возможность перевода ребенка в другой класс или другую школу
Если ваш ребенок обижает других детей
Бытует мнение, что агрессорами чаще всего выступают дети из неблагополучных семей либо пережившие насилие. Но начать травить других может и внешне благополучный ребенок из хорошей семьи.
- Не пытайтесь решить проблему руганью или наказанием
- Поговорите с ребенком о том, какие причины повлияли на его поведение
- Развивайте у ребенка эмпатию - способность чувствовать и сопереживать другим
- Объясните, что насилие - это плохой способ реализовать себя
- Предложите иные способы для самореализации: кружки, секции, творческие инициативы
- Если не справляетесь самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу
Как себя вести, если вы стали свидетелями травли?
Не будьте равнодушными. Буллинг и насилие - это не норма.
- Попробуйте поставить себя на место жертвы: вы бы хотели получить помощь и защиту?
- Объясните своим детям, что насилие недопустимо и о нем нужно говорить
- Рассказать о травле необходимо - учителям, педагогам, родителям
- Ваше неравнодушное отношение к чужой беде поможет предотвратить трагедию
Профилактика школьного буллинга
Любое явление лучше предотвратить, чем устранять его последствия, и школьная травля - не исключение.
- Обращайте внимание на изменения в поведении ребёнка
- Поддерживайте его эмоционально, разговаривайте и обсуждайте произошедшие события
- Найдите совместные занятия с ребёнком, которые могут укрепить ваши отношения и его характер
- Больше общайтесь и проявляйте искренний интерес к различным моментам в жизни ребёнка
- Развивайте у детей эмоциональный интеллект и навыки реагирования на травлю
Очень важно, чтобы взрослые не оставляли без внимания случаи травли, о которых они осведомлены, даже если агрессия не направлена на их детей.
Буллинг - это проблема, которая может нанести серьезный вред здоровью и благополучию ребёнка-жертвы. Важно помнить, что никто не должен терпеть насилие, и что помощь всегда доступна. Самое важное - быть рядом, слушать, поддерживать и действовать решительно.